代筆No.4


もう、なんだか日本は亜熱帯になってしまったのか?
というこのあつさ&夕方のスコール!
おかげで我が家のせんたくものはおさんぽしてるあいだに
びっしょりになっておりました。涙

犬たちとは朝の代々木で1時間程
おさんぽ&ランランしました。
がっ、8時くらいでも木陰以外は
あるけないくらいあついー。

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あついだむー。

代々木までの道中があついので
代々木までカートがわりのちゃりのかごに二匹を入れて、
アスファルトを歩かないですむようにしてます。

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公園の中はすずしいだむ。

公園の中はかなりすずしいので
なんとか散歩可能です。
ランも日陰なので20分くらいひとっぱしりして。
帰ってきました。



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私のはらはいまこんなかんじです。
なんか散歩中はイマイチでっぱらないので
ちいさくみえるなー。かなりぽんぽこりん
なんですけどね。(笑

今日もすっごく歩いたけど
買い物しながらだったりして...。
まだまだ足らないかも。
明日も旦那様につきあってもらって
がんばるぞー!!

本日のウォーキング
おおよそ
2時間30分 9.7km
外に出てた時間は6時間くらい。汗
あしたは3時間めざします。

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↑3時間?マジ?!(jun